Tout doucement la fièvre de la Journée nationale du sport (JNS) décrétée par le gouvernement togolais est en train de prendre les Togolais. Dans un monde de plus en plus poussé vers la sédentarisation, les bienfaits de l’activité sportive ne sont plus à démontrer. Ce qui justifie l’adhésion populaire à cette initiative prise par le Ministre des Sports et des Loisirs Dr Lidi-Bessi Kama.
Elle sera, la Journée nationale du sport, ce samedi 28 janvier à sa 5ème édition. Comme pour les précédentes éditions, la population est conviée à se rendre à l’espace aménagé dans leur commune pour s’adonner à l’activité sportive. Au programme, la marche sportive, la course, du vélo, de l’exercice en plein air, … et bien sûr de la sensibilisation.
Comme cette édition coïncide avec la célébration de la Journée internationale du sport féminin, les femmes sont conviées à prendre d’assaut l’aire de jeu.
Comme le conseillait Djahanou Komi, 3ème vice-président de l’association togolaise de sport pour tous, les femmes des marchés doivent sacrifier une à deux heures le matin du samedi à faire l’activité physique avant de regagner le marché ; insistant sur les bienfaits qu’elles en tireront.
En effet, de nombreuses études ont prouvé que l’activité sportive a un rôle bienfaiteur sur la santé de la femme. Toutes les autorités officielles de santé incitent donc à bouger. Alors si vous êtes femmes et vous doutez encore de l’intérêt de cette pratique, sachez que le sport protège votre cœur et vos artères, maintient votre poids de forme, réduit le mal de dos, préserve votre tonus musculaire, réduit les risques de cancer du sein, réduit le stress et dope le mental, réduit les risques pelvi-périnéaux. Alors il n’y a pas de raison pour que vous ne vous joignez pas à la vague des sportifs surtout dans le cadre de la JNS.
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Clarisse AFANOU
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