JNS acte 9 dans Golfe 7 : Les bienfaits de la pratique du sport expliqués
La Journée nationale du sport (JNS) est à sa 9ème édition ce samedi 27 mai 2023. Dans la commune Golfe 7, l’activité a été constatée sur le terrain du lycée moderne d’Adidogomé. La particularité de cette édition dans cette commune est la participation des clubs sportifs de la commune et particulièrement du club les amis du dimanche (CAD) qui, cette année célèbre le 20ème anniversaire de leur création.
Après l’activité sportive proprement dite, la seconde partie de la séance a été consacrée à une communication sur les bienfaits du sport sur la santé.
Présentée par le médecin chef du CMS Ségbé, celle-ci a instruit les participants sur l’importance du sport et son incidence sur la santé en général et sur le bien-être social en particulier. Dans son intervention le médecin a axé sa présentation sur deux points à savoir pourquoi doit-on pratiquer régulièrement du sport et ensuite comment pratiquer du sport.
De façon générale, il faut retenir que l’activité sportive est indispensable et primordiale pour la santé humaine. Sa pratique régulière procure du bien à l’organisme. C’est pourquoi l’OMS recommande 30 mn de pratique du sport par jour et ceci 7 fois par semaine. Ne pas bouger durant 3h de temps est considéré comme sédentarité et ceci peut entrainer des maladies comme le diabète, AVC, l’hypertension…
Aussi la pratique du sport permet d’évacuer le stress, les déchets toxiques de l’organisme, …
De ce fait, le sport ne doit pas être une option mais un outil indispensable pour notre santé, a conclu le médecin chef du CMS Ségbé.
Après le représentant du Club des amis du dimanche (CAD) a pris la parole pour entretenir l’assistance sportive. A noter que ce club célèbre cette année le 20ème anniversaire de sa création.
Pour ce dernier, le CAD a compris très tôt le message du gouvernement et depuis 20 ans il est en train de faire du sport, de faire de cette décision du gouvernement une réalité.
La majorité des gens savent que la pratique du sport procure du bien à l’organisme maintenant c’est comment faire pour pratiquer aussi régulièrement cette activité sportive que possible qui est le problème. A cet effet, le représentant du CAD a livré le secret de cette pratique régulière. « On a la clé. Le secret, a-t-il poursuivi, c’est de se fondre dans un groupe qui pratique du sport, pour sentir la dynamique du sport, Les bienfaits du sport. Le sport c’est la régularité dans la pratique et vivre dans l’ambiance », a-t-il indiqué avant d’appeler les autorités à s’approcher de ces clubs et à les soutenir pour diffuser les vertus du sport à travers le pays.
Clôturant la séance, pour le Conseiller municipal Adigbli Kofi Williams « cette édition a été une très belle journée pour nous et je profite de cette occasion pour lancer un appel pressant à toute la population de Sagbado. Cette journée lancée par le gouvernement togolais n’est pas une chose vaine, c’est une occasion pour nous non seulement de préserver notre santé mais en même temps créer la cohésion sociale au sein de la population, ça nous permettrait de lutter ensemble pour le développement de notre commune parce quand on se retrouve sur un terrain on discute entre nous, il y a des sujets de développement qu’on peut évoquer, c’est pourquoi il faut que les populations se mobilisent davantage pour marquer leur adhésion à cette journée instaurée par le gouvernement », a-t-il indiqué.
Il a confié que des stratégies seront mises en place pour mobiliser davantage la population.
Notons que la JNS qui est à sa 9ème édition est une initiative du gouvernement par l’entremise du ministre du sport et des loisirs. Il vise à lutter contre les maladies non transmissibles.
Francine DZIDULA
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